毎年毎年本当にあっという間に月日が過ぎていて、今年ももう気づいたら2月に突入してました(;^ω^)
ざざっと近況。
仕事では、あたし自身に変化はないのだけれど、同じ部署のメンバーが2名辞めることになったので、新人が1名入ってきました。そろそろ1ヶ月になるのかな？
あたしとしては、自分が定時に帰れて、有給が希望通りに通ればそれでいいので、特に思うところはなし。相変わらずミニマムワークで日々過ごしています。
1月はトータルで8冊の本を読みました。
今年はまずは岡嶋二人コンプリートが目標でもあるので、発表順に未読の作品を読んでいっています。最近ではダンナもハマリ始めていて、夫婦で同じ著者の作品を読むという不思議な光景がｗｗ
読み終えていないのに次から次へと読みたい作品が出てきていて、BOOKOFFに寄ってしまうとつい買ってしまうので気をつけねば・・と思っています。
糖質制限は継続中。
そしてついに今日、45kgを割りました。何年ぶりだろう・・(;´･ω･)ここまでくるとやめ時が分からない。ってかどの程度戻していいのか分からなくてしばらくこのまま続ける予定。
だって全然我慢してないし、むしろおなかいっぱい食べてるし、お酒も飲んでるし。
まぁたまにパンやコメは恋しくなるけど、さすがにもう慣れてきたし、順調に体重も体脂肪も落ちてるしやめる理由がないもんね。
特に体壊したりしてるわけでもないしね。
今はアプリで食べたものを入れると栄養素や糖質量、トータルカロリーなんかも計算してくれるのでとても助かってる。自分で計算するの面倒くさいし。
1日のトータルカロリーはアルコールも含めて1600㎉を超えないように、糖質量は1日40ｇを超えないように気を付けています。まぁあまりガチガチにするのもアレなので、飲みに行ったり外食する日はリミット外してるけどね。もちろん炭水化物は極力摂らないようにはしてるけど。
でももう体がそういう風になってきているみたいで、一瞬増えても割とすぐに体重も戻るようになってきた。
ここまで来るのに3ヶ月と少し。途中停滞していたけど続けてきて良かったなー。
それと。
去年夫婦でiPhone7に機種変して、ドコモ光にした際にもらったドコモポイントでグルメカタログや食事券、そしてそれぞれ夫婦でほしいものをゲットしました。ダンナお気に入りのミュージシャンのCD、あたしはラルフローレンのトートバッグ。なんだか得した気分♡
で、ドコモ光にしたのにまだNTTから毎月500円弱請求が来てるの何かなーと思っていたのだけれど、ウィルス対策の有料版のが継続していて、それはNTTからの請求のままみたい。
この際、思い切ってそっちも解約してフリーのソフトにしました。
まぁチリツモですね。よく家で飲んでるワインが同額くらいなので、月1本分多く飲めるぞ、みたいなね。
ヘアドネーション用にずっと髪を伸ばしているのだけれど、そろそろいい感じの長さになってきたのではないかしら。
洗髪頻度を減らしたのとアルガンオイルでケアするようになってからだいぶ髪が元気になってきた気がする。あとは、絶対にタンパク質をしっかり摂っているのも影響しているよね。少しでも役に立てるといいな。
とりあえず今のところはそんな感じ。
まだまだ寒い日が続くので、体調管理しっかりして乗り切るぞ。
来月は湯河原温泉旅行。梅の宴の終盤だから、見ごろは過ぎてしまっているかもしれないけれど、久しぶりの温泉旅行だからのんびりしてきたいと思います。
